Competición

Las competiciones de Crosstraining ponen a prueba tus límites… y tus decisiones. Algunos errores frecuentes entre atletas incluyen: no calentar correctamente, salir demasiado rápido en los primeros ejercicios, no dominar bien la técnica de movimientos clave, descuidar la hidratación y no leer con atención el briefing. Evitarlos puede marcar la diferencia entre un buen resultado y una experiencia frustrante. Planifica bien, escucha a tu cuerpo y mantén la calma: una estrategia inteligente puede vencer a una fuerza descontrolada.

Más allá del físico, tu mentalidad puede ser tu mayor aliada (o tu peor enemiga) en una competición de Crosstraining. ¿Te bloqueas al ver a atletas más fuertes? ¿Te saboteas con pensamientos como “no puedo más”? Entrenar tu cabeza es tan importante como entrenar tu cuerpo. Visualiza el éxito, enfócate en tu propio progreso y respira conscientemente entre sets. La resiliencia, la gestión emocional y la confianza en ti mismo son habilidades que también se entrenan. Cultívalas, y verás cómo tu rendimiento se transforma.