¿Vas a enfrentarte a tu primera competición de Crosstraining? ¡Enhorabuena! Dar este paso es emocionante, pero también puede generar nervios. La clave está en una buena preparación física y mental. Asegúrate de conocer el reglamento, familiarízate con los movimientos estándar y entrena bajo condiciones similares a las del evento.
No olvides practicar la gestión del tiempo durante los WODs, cuidar tu alimentación los días previos y, sobre todo, disfrutar de la experiencia.
Recuerda: competir es una oportunidad para superarte, no para compararte.
